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Informationsveranstaltung
Barrierefreiheit
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Einfache Sprache
M. A. Valentina Wellbrock – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Methoden der Selbstregulation
Das Webinar behandelt folgende Themen:
- Was ist ein Trigger?
- Was passiert in unserem Kopf und Körper?
- Was sind die nächsten Schritte wenn wir merken dass wir getriggert sind
- Techniken der Regulation: aus DBT, EMDR und Achtsamkeitstraining
Anmeldung über den Link zur Veranstaltung. Die Zugangsdaten werden nach der Anmeldung bereitgestellt.
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