Mit Genuss zum Erfolg! In diesem Kurs geht es um achtsamkeitsbasierte Ernährung. Sie lernen Strategien zur Förderung Ihrer Gesundheit mittels Achtsamkeitsübungen, die leicht im Alltag umgesetzt werden können.

Dazu gehört unter anderem ein Genusstraining mit zuvor selbst hergestellten Pralinen. Darüber hinaus wird Ihr Bewusstsein für einen achtsameren Lebensstil sensibilisiert, damit Sie motiviert neue Verhaltensweisen trainieren können.