Wir bestimmen selbst, welcher Film in unserem Kopfkino gerade läuft. Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir fühlen und handeln. Oft sind es nicht die Ereignisse selbst, die uns belasten, sondern unsere Bewertungen, Überzeugungen und eingefahrenen Denkmuster. Die gute Nachricht: Gedanken lassen sich hinterfragen und verändern.

Die Informationsveranstaltung zeigt verständlich, wie die kognitive Verhaltenstherapie arbeitet, warum Glaubenssätze unser Leben beeinflussen und wie neue Denk- und Verhaltensmuster entstehen können.

Fragen sind ausdrücklich willkommen.