Ein persönlicher Erfahrungsbericht zum Motto „Lived experiences heard“. Viele Jahre begann mein Arbeitstag um 4 Uhr mit Asien und endete um 22 Uhr mit Amerika. Ich stand kurz vor einem Burnout und habe erst spät verstanden, was dauerhafter Schlafmangel und ständige Erreichbarkeit mit uns machen.
Der Vortrag richtet sich an Führungskräfte, Teamleitungen und alle, die im Arbeitsalltag „funktionieren“. Er zeigt, wie sich Überlastung leise ankündigt, warum Schlaf ein frühes Warnsignal ist und wie Führungskräfte ihren Teams einen offenen Umgang mit Belastung vorleben können.
Mit kurzen Übungen zum Mitmachen und Raum für Fragen und eigene Erfahrungen.