Raus aus der Tabuzone und der Scham: Wir sind 9 Millionen! Schluss mit „Da musst du jetzt durch“! Awareness statt Druck!

Dieser Vortrag möchte Frauen sensibilisieren und ermutigen, Chancen, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung in dieser besonderen Lebensphase zu praktizieren, Unterstützung zu nutzen und die emotionale Stabilität zu stärken.

Wir reflektieren den persönlichen Umgang mit allen Emotionen wie Stärke, Mut und auch unangenehmen Emotionen wie Angst, Ohnmacht, Wut, Scham in der Menopause und deren Auswirkungen auf das Frausein. Life hacks: wirksame alltagstaugliche Übungen und Tipps für den Alltag und am Arbeitsplatz.