Meditatives Malen – einfach beginnen, ohne etwas leisten zu müssen. Im Alltag ist unser Kopf oft voller Gedanken. Meditatives Malen kann eine kleine Einladung sein, für einen Moment innezuhalten und den Fokus ganz auf den Augenblick zu richten.

Mit einem Stift, ein paar Farben und ohne vorgegebenes Motiv entsteht Schritt für Schritt dein ganz persönliches Bild. Linien werden zu Formen, Formen bekommen Farbe und anschließend individuelle Muster.

Du musst nicht malen können. Du musst nichts können. Du darfst einfach anfangen. Atme durch und schau, was entsteht.