Wir verbringen unser ganzes Leben in unserem Körper – und trotzdem verlieren wir im Alltag manchmal den Kontakt zu ihm.

In dieser Veranstaltung verbinden wir kurze Impulse mit einfachen Übungen aus Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung. Du bist eingeladen, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Anspannung und Belastungen nachzuspüren und zu entdecken, was sich verändert, wenn Du Deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenkst.

Dabei gibt es nichts zu leisten und nichts richtig zu machen. Du entscheidest selbst, was Du ausprobieren möchtest. Vorerfahrung brauchst Du keine.