Seelische Gesundheit braucht Momente des Innehaltens und der Erholung. Achtsamkeit kann dabei helfen, Stress zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und die Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse zu stärken.

Bei diesem Achtsamkeitsspaziergang steht das bewusste Erleben der Natur im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden sind eingeladen, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen, mit allen Sinnen wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.