Was tun, wenn der Kopf schon wieder 27 Tabs offen hat, ein akuter Ich-kann-nicht-mehr-Moment auftaucht oder der Kaffee nicht mehr reicht?

Und was hat Atmung eigentlich mit Rock’n’Roll zu tun?

Es erwartet Sie eine spannende Reise durch die Kraft der Atmung und Achtsamkeit, in der Sie die Möglichkeit haben, durch Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen mit sich selbst in Verbindung zu kommen, um mehr Energie, Entspannung und innere Ruhe im Alltag zu gewinnen.