In diesem Workshop werden wir uns alle auf Augenhöhe im Kreis begegnen. Du erhältst einen Einblick in einfache, alltagstaugliche und wohltuende Achtsamkeitsübungen. Wir begeben uns auf eine Reise durch unsere fünf Sinne, unseren Körper sowie unsere Gedanken und Gefühle.

Hierbei begegnen wir uns auf eine langsame, ehrliche und wertschätzende Weise, die in unserer schnelllebigen, distanzierten Gesellschaft leider oft zu kurz kommt.
Du bist herzlich eingeladen, Methoden, die Dir gefallen, in Deinen Alltag zu integrieren, um Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden regelmäßig zu pflegen.