Was hilft uns, auch in belastenden Zeiten psychisch gesund zu bleiben? Oft sind es nicht die großen Veränderungen, sondern kleine Schritte, die im Alltag einen Unterschied machen.

In diesem interaktiven Online-Workshop lernen Sie zehn einfache und alltagstaugliche Wege kennen, mit denen Sie Ihre psychische Gesundheit stärken können. Sie erhalten praktische Impulse, die Sie direkt im Alltag umsetzen können.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich selbst etwas Gutes tun, neue Kraft für den Alltag gewinnen oder bewusster auf ihre psychische Gesundheit achten möchten.

Denn manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Schritt.