Was braucht es, um eine gute Balance zwischen den beiden Lebensbereichen Job und Familie herstellen zu können? Wir Eltern reiben uns oft zwischen Familie und Job auf, stets bemüht, beidem gerecht zu werden. Und oft bleibt dabei etwas sehr Wichtiges auf der Strecke: nämlich wir selbst!

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Methoden kennen, die sich gut in den (hektischen) Alltag integrieren lassen und dabei helfen können, eigene Bedürfnisse und Grenzen wieder vermehrt in den Blick zu nehmen.

So stärken wir unsere Resilienz und erhöhen unsere Kraftreserven.