Unsere Welt ist voller Herausforderungen. Zuversicht scheint derzeit fast zynisch. Und doch kommen wir nachhaltig keinen Schritt weiter, wenn wir körperlich und gefühlt in einem Zustand andauernder Anspannung, Sorge und Verzagtheit verharren.

Der Schnupperabend bietet einen ersten Einblick in die Wirksamkeit der Verkörperung. Mittels Übungen aus dem Zapchen (eine Praxis bewusster, sehr einfacher Bewegungen, nach Julie Henderson) erleben wir, wie wir innere Haltungen durch körperliche Bewegungen/Haltungen unterstützen können. Manchmal reichen kleine, gezielte Impulse, um in den Wogen der Welt eine gute Grundierung zu schaffen.