Jeder von uns erlebt in gewissen Situationen Angst. Natürliche Ängste sind ein fundamentaler Bestandteil des menschlichen Lebens, der als Schutzmechanismus dient. Allerdings kann sich Angst auch in destruktive Bahnen lenken und zu Angststörungen führen. Hierbei verliert die Angst ihren adaptiven Charakter und beginnt, das tägliche Leben zu beeinträchtigen. Wir geben in unserem Vortrag einen Einblick in die Welt der Ängste, von den normalen bis zu den pathologischen Aspekten. Auch werden wir die Möglichkeiten von Selbsthilfestrategien und Selbsthilfegruppen beleuchten.