Angehörigen pflegebedürftiger Menschen fällt ein Abschalten meist sehr schwer, Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse stehen bei der Bewältigung der täglichen Herausforderungen hinten an.

 

„Yoga für Körper und Seele” möchte ihnen ein Durchatmen ermöglichen und Impulse zur Selbstfürsorge mitgeben, die leicht in den Alltag integriert werden können. Die Übungen können sowohl im Sitzen als auch am Boden stattfinden. Eine annehmende Atmosphäre ohne jegliches Fordern und eine positive Gruppenerfahrung stehen im Vordergrund.

 

Es ist keine Vorerfahrung erforderlich.

 

Dank Projektförderung durch Kollektenmittel der EKiR ist die Teilnahme kostenlos.

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