Taucht ein in die Welt des Yoga – ganz ohne Vorkenntnisse.

In diesem Kurs lernt Ihr erste Übungen des Hatha-Yoga in einem sicheren, achtsamen Raum kennen. Gemeinsam üben wir sanfte Körperhaltungen und kleine Meditationen, die Euch im Alltag unterstützen können.

Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf deinem Wohlbefinden. Ihr stärkt Euren Körper, beruhigt Euren Geist und findet zurück zu Eurer inneren Mitte.

Komm, wie Du bist und beginne Deine Reise zu mehr Gelassenheit, Kraft und Klarheit.