Yoga beinhaltet verschiedene körperliche sowie geistige Übungen, um u. a. den Geist zu beruhigen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziele sind dabei auch, eine positive innere Haltung und Gelassenheit zu erreichen.

In den vergangenen Jahren wurde die Wirksamkeit von Yoga bei psychischen Einschränkungen untersucht und bestätigt. Daher lädt ein neuer Kurs speziell für Personen mit Depressionen oder psychischen Einschränkungen ein.

Ziel dieser Informationsveranstaltung ist es, das Konzept für den Yogakurs vorzustellen und Fragen zu beantworten.