Yoga kann ganz unabhängig von Alter und Vorkenntnissen erlernt und praktiziert werden, tut der Gesundheit gut und sorgt für Wohlbefinden im Körper und Geist.

Einfache Yoga-Bewegungen – sogenannte Asanas – werden in eine spezifische Reihenfolge gebracht und miteinander zu einer Sequenz verbunden. Durch das Üben wird das eigene Körpergefühl, die Beweglichkeit und die Atmung spürbar verbessert.

Yogamatten, Blöcke, Decken und alles was für die Yogapraxis notwendig ist, stellt Park Studio vor Ort kostenlos zur Verfügung, so dass Du nichts weiter mitbringen musst, außer bequeme Kleidung, die Dich nicht einengt. Yoga wird barfuß praktiziert.

Die Veranstaltung ist auf maximal 14 Teilnehmende beschränkt.