Im stressigen Alltag kommt die eigene Selbstfürsorge oft zu kurz. In der Online-Veranstaltung lernen Sie Embodiment-Übungen kennen, die sich leicht in den beruflichen und persönlichen Alltag integrieren lassen. Diese tragen zum Stressabbau sowie zu mehr Entspannung bei. So lernen Sie in 5 Minuten gut für sich und andere zu sorgen.

Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten, die sich von dem Thema angesprochen fühlen und mehr über Embodiment erfahren möchten.