Ängste erkennen, benennen und Möglichkeiten der Überwindung finden – das kann mit den Gesprächen, die in den Gemeinschaften und Gruppen der Selbsthilfe stattfinden, ein wichtiger Schritt sein.

Besonders in der Suchtproblematik ist Überwindung von Ängsten ein entscheidender Faktor auf dem Weg von der Erkenntnis zur Auflösung von negativen Emotionen.

Die Erfahrungen der Guttemmpler belegen dies in vielfältiger Weise.