In schweren Zeiten fehlt oft die Zeit für sich – zum Entspannen.

Die Farben, die Geräusche, der Duft, die Formen, alles im Wald wirkt entspannend. Der Wald und die Natur ist unsere Ur-Umgebung. Wir vermissen Sie (unbewusst) alltäglich und gehen viel zu selten absichtslos in ihr umher.

Mit einigen Achtsamkeitsübungen könnt Ihr Euch 1.5 Stunden Euer Zeit zum Entspannen schenken.

Ihr werdet es ganz sicher genießen und fortan auch selbst tun.