14.10.2025
18:00 – 20:00 Uhr
Von den Gefühlen übermannt? Nee, ich habe das Ruder in der Hand! Wie wir starken Gefühlen den Wind aus den Segeln nehmen können
Präsenz
Workshop
Bürgertreff Gemeinsam im Kiez leben | Cooperative Mensch eG
Bürgertreff Gemeinsam im Kiez leben, Schöneicher Str. 10 A, 13055 Berlin
Unangenehme Gefühle wie Angst, Neid oder Wut können manchmal sehr stark werden. Aber: Wir sind unseren Gefühlen nicht ausgeliefert. Es gibt „Stellschrauben“, an denen wir drehen können. Wir können uns selbst Erste Hilfe leisten und unangenehme Gefühle abschwächen.
In diesem Workshop lernen wir, wie das gehen kann. Erstmal sprechen wir darüber, wie unsere Gefühle entstehen. Danach lernen wir eine Methode kennen, mit der wir unsere Gefühle etwas abschwächen können, wenn sie sehr belastend werden.
Der Workshop ist kein therapeutisches Angebot.
Anmeldung bis 7. Oktober per E-Mail an buergertreff@co-mensch.de oder telefonisch unter 030 344 090 470