Sich selbst was Gutes tun. Das ist im Alltag oft nicht so einfach.

Im Vortrag mit anschließendem Austausch erfährst Du mehr darüber, wie du vor allem im Essalltag mehr Achtsamkeit einbeziehen kannst.

Ich werde Dir Impulse zum achtsamen Essen geben und Dich dabei unterstützen, Deine Strukturen zu analysieren, um Dir so zu mehr Achtsamkeit bei Deinen Mahlzeiten zu verhelfen.