Stress, Druck und Zeitmangel fordern unsere psychische Belastungsfähigkeit heraus und sind der Glückskiller Nr. 1! In der dreiteiligen Online-Workshopreihe „No mess with stress” teile ich psychologisch wertvolle Tipps und wirksame Übungen für mehr Gelassenheit.

Workshop 1, 18.10., 20 Uhr: Laufen lassen oder Stop!? Wie bedenklich ist dein Stress wirklich?
Workshop 2, 20.10., 20 Uhr: Ansetzen, aber wo?: Die 2 Hebel zur effektiven Stressbewältigung
Workshop 3, 24.10., 20 Uhr: Tschüss, Stress – Hallo Gelassenheit: So gelingt nachhaltige Veränderung

Die Veranstaltung kostet 9 EUR inkl. Zugang zu den Aufzeichnungen aller Workshops.