Aufgrund von Krankheit ist die Veranstaltung leider ersatzlos abgesagt.

Schenke Dir doch mal 60 Minuten Zeit nur für Dich. In dieser Yin-Yoga-Stunde bleiben wir länger in den Haltungen, werden aber durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt und können so herunterfahren und endlich mal abschalten. Mit der Didaktik und Methodik aus dem Trauma-informierten Yoga wollen wir zusätzlich unsere psychische Gesundheit unterstützen.

Hab einen Stuhl und eine Decke zur Hand, trage bequeme, warme Kleidung und sorge, dass Du in dieser Stunde möglichst ungestört bist.