13.10.2025 – 17.10.2025
12:15 – 13:15 Uhr
Tiefes Ruhen – Deep Rest Meditation
Präsenz
Workshop
8,00 €
Achtsamkeitspraxis Berlin – Wolfgang Schröder
Achtsamkeitspraxis Berlin – Nothelfer & Schröder, Hessische Str. 12, 10115 Berlin
Ein Einführungskurs als aktive entspannende Mittagspause.
Viele Menschen sind körperlich, emotional oder geistig sehr erschöpft. In diesem Zustand fällt es den meisten schwer, meditierend aufrecht zu sitzen und Achtsamkeit zu üben. Ein Dilemma, denn ohne Achtsamkeit ist oftmals kein Ausweg aus der Erschöpfung in Sicht.
Deep Rest Meditation (nach Nicole Stern) ermöglicht anstrengungslose Achtsamkeit im Liegen zur Regeneration und klaren Reflexion.
Der zeitliche Rahmen beträgt max. eine Stunde bei einer praktischen Übungszeit von 25 Minuten.
Anmeldung per E-Mail an post@dayaraja.de mit Betreff: Anmeldung Tiefes Ruhen
Bei rechtzeitiger Anmeldung erhalten Sie einen kurzen Fragebogen zu akuten Krankheitsbildern.
Der Anbieter behält sich vor, die Anmeldung anzunehmen oder abzulehnen.