Fachvorträge über gesunden Schlaf, Burnout, Sozialmedizinische Aspekte und die psychosoziale Versorgungslandschaft in Suhl. Impulsvorträge über Stress- und Suchtprävention.

Zu den besonderen Highlights des Tages zählen die Yoga-Einheiten, das Entspannungsroulett und der Achtsamkeits-Parcours.

Zudem besteht die Möglichkeit, eine sogenannte „Suchtbrille“ zu tragen, die die Auswirkungen von Alkohol- und Drogenkonsum auf die Wahrnehmung und Reaktionsfähigkeit simuliert.

Ein zentrales Element der Veranstaltung sind die zahlreichen Informationsstände, die von verschiedenen sozialen Diensten der Stadt Suhl betreut werden.