Sprechen oder Schweigen? Soll ich meine psychische Erkrankung offen ansprechen oder lieber für mich behalten?

Diese Fragen stellen sich sowohl im privaten Umfeld als auch im Job. Wieviel von mir selbst teile ich mit anderen, und wieviel behalte ich für mich?

An diesem Vormittag möchten wir uns darüber austauschen, wie jeder von uns mit dem Thema umgeht. Können wir Muster oder Strategien erkennen? Gemeinsam wollen wir eine persönliche Strategie entwickeln, die es uns ermöglicht, besser mit der Kommunikation über unsere psychische Erkrankung umzugehen.