Jetzt spenden

14.10.2021
19:00 – 21:00 Uhr

Selbstmitgefühl – Freundlich und wohlwollend mir selbst gegenüber

online

Raum für Empathie

Selbstmitgefühl ist eine Fähigkeit, die uns stärkt, uns hilft mit schwierigen Situationen umzugehen und uns Selbstvertrauen und Kraft gibt. Es stärkt unsere Resillienz. Selbstmitgefühl kann trainiert und verinnerlicht werden.

 

Sie lernen die drei Aspekte Selbstmitgefühls kennen, sie erfahren empathisches Zuhören und werden die mitfühlende Freund-Meditation erleben.

 

Bitte vorher über den Link zur Veranstaltung anmelden. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung bereitgestellt.

Link zur Veranstaltung