(Selbst-) Fürsorge trifft hier auf gemeinschaftlichen Rückhalt und gegenseitige Unterstützung. Jeder Kursabend widmet sich einem speziellen Thema und beinhaltet Übungen zur Selbstreflektion, geführte Meditationen, innere Reisen, Finden eigener Ressourcen,

Definieren eigener Grenzen und auch von Beziehungen, sowie Austausch in der Gruppe.

Ziel ist es, in tieferen Kontakt mit unseren Bedürfnissen und Gefühlen zu kommen und dabei die Erfahrung zu machen, dass wir mit anderen in Verbindung sind.

Dieser Kurs ist ein Gesamtpaket. Die Teilnahme sollte an allen Terminen stattfinden. Die Inhalte bauen aufeinander auf.