Körper und Psyche stehen in enger Verbindung zueinander und beeinflussen sich gegenseitig. Im Leistungs- und Funktionsmodus stehen wir in der Gefahr, das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu verlieren.

Die Körperarbeit schärft die Selbstwahrnehmung, fördert muskuläre und geistige Entspannung, wirkt stärkend und steigert die Präsenz. Ein erlebnisorientiertes Bewegungsangebot, das Leichtigkeit und Lebendigkeit mit sich bringt und das Zusammenspiel von Körper und Psyche verständlich macht. Tipps und Anregungen, kleine Übungen in den Arbeitsalltag zu integrieren, runden dieses Angebot ab.