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04.10.2021
16:30 – 18:00 Uhr

Resilienz – was ist das und wie hilft es mir?

Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost | Albert-Kuntz-Straße 42 | 12627 Berlin

Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost

Das Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost veranstaltet, zusammen mit dem zertifizierten Achtsamkeitslehrer Thosten Friese, einen Workshop zum Thema Resilienz. In diesem Workshop wird Ihnen gezeigt, wie Sie mit Stresssituationen besser umgehen und diese schneller überwinden können. Sie lernen, Ihre eigenen Ressourcen und Grenzen besser wahrzunehmen und ihre Selbstfürsorge zu stärken. Kommen Sie vorbei und nehmen Sie sich Zeit für Sich und Ihr Wohlbefinden! Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

 

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Über einen Spendenbeitrag von 2,50€ würden wir uns sehr freuen.

Link zur Veranstaltung