10.10.2024
17:00 – 18:30 Uhr
Resilienz im Arbeitsalltag – Einführungskurs
Location: Online
Art: Online
Format: Informationsveranstaltung
alfatraining gmbh
Tagtäglich erleben und bewältigen wir im Berufsleben stressige Situationen. Diese fordern uns sowohl mental als auch physisch, insbesondere in Krisenzeiten.
Wie kann man Herausforderungen, Konflikten oder Stress im Arbeitsalltag ressourcen-orientiert und gestärkt entgegentreten? Ein wirkungsvolles Mittel hierbei ist die Entwicklung von Resilienz, also psychischer Widerstandskraft. Diese Fähigkeit ermöglicht es, in herausfordernden Situationen einen Schutzmechanismus in Form von innerer Stärke zu aktivieren.
In diesem kostenfreien Einführungskurs lernst Du, Deine Resilienz zu stärken und gelassener mit Belastungen im Beruf umzugehen.
Anmeldung über den Link zur Veranstaltung. Zugangsdaten werden nach Anmeldung bereitgestellt.