Qigong ist eine Bewegungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit sanften, langsamen und fließenden Bewegungen. Die beliebten Übungen stehen für Gesundheit, Entspannung und Ausgleich von Körper und Geist.

Ein sehr bekannter und klassischer Übungsablauf sind die 8 Brokate. Der wertvolle Seidenstoff “Brokat” steht hier als Sinnbild für die Kostbarkeit der Übungen. Die Abfolgen sind leicht erkennbar und für alle Altersklassen geeignet, sie finden größtenteils im Stehen statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, großes Handtuch.