Was ist Mental Load? Und wie wirkt sich dieser auf Beziehungen und die psychische Gesundheit aus?

Den Arztbesuch organisieren, das Abendessen planen, die Schulaufgaben mit dem Kind erledigen: Mental Load bezeichnet die emotionale Last des Organisierens, Planens und Erinnerns, die oft unbemerkt bleibt, aber für das tägliche Funktionieren eines Familienhaushalts notwendig ist.

Meist sind es Mütter, die an übermäßigem Mental Load leiden. Wieso ist das so? Und wie kommt frau aus der belasteten Mental Load-Falle wieder raus?

Moderator Olli Schmidt im Gespräch mit Mental-Load-Expertin und Bestsellerautorin Patricia Cammarata.