Die To-Do-Liste beginnt jeden Tag von vorn. Einfühlsam kümmerst Du Dich tagtäglich um Deine:n Angehörige:n.

Du hetzt zu Terminen, erledigst Bürokratie und schmeißt den Haushalt. Abends fällst Du müde auf die Couch. Noch ein Buch lesen oder sich mit Freund:innen treffen? Das Fass ist leer, die Energie raus.

Und hast Du heute gut für Dich gesorgt? Wir möchten Dir helfen, Dir auch mal Zeit für Dich zu nehmen.

In unserem Workshop begleiten wir Dich durch einen Garten an Methoden, den Du nutzen kannst, um Deine Wünsche und Selbstfürsorge zu stärken.

Denn nur wenn Du gut für Dich selbst sorgst, kannst Du auch für Deine:n Angehörige:n da sein.