Angst kann toxisch sein, indem sie nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserem Körper schadet. Dabei ist sie an sich nichts Schlechtes, warnt sie uns doch vor möglichen Bedrohungen.

Geben wir ihr allerdings zu viel Raum, bestimmt sie unser Leben, engt uns ein und lässt uns alles zwanghaft kontrollieren.

Wirtschaftspsychologin Patrizia Thamm möchte Ihnen praxisnah zeigen, wie Sie mutiger und offener Veränderungen begegnen, einen psychologisch klugen Umgang mit Ängsten und Selbstzweifeln finden können und wie Sie mit Achtsamkeitstechniken Zuversicht und Selbstvertrauen zurückerobern.