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13.10.2021
10:00 – 11:30 Uhr

Mit Selbstfürsorge aus der Krise – Strategien für die entspanntere Bewältigung Ihres Alltags

online

Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e. V.

Frauen sind nachgewiesenermaßen häufiger von der Doppelbelastung aus bezahlter Arbeit und Sorgearbeit betroffen. Die Pandemie hat dies deutlich in den Fokus gerückt. Viele sind nach dem Spagat zwischen Home Schooling bzw. Kindergardening und Erwerbsarbeit oder vergleichbaren Herausforderungen erschöpft. In der Veranstaltung werden Wissen und Strategien aus den Bereichen Achtsamkeit und Positiver Psychologie für die eigene Selbstfürsorge vermittelt, um Belastungen während Krisen aber auch im normalen Alltag auf möglichst gesunde Weise bewältigen zu können.

 

Dies ist eine Onlineveranstaltung für Frauen. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung: fgz@medea-dresden.de

Link zur Veranstaltung