Unter dem Motto „Selbsthilfe und Selbstfürsorge bei Angst – Tipps, Werkzeuge und Austausch” veranstalten die erfahrungsexpert*innen Workshops zum Thema Umgang mit Angst in unterschiedlichen Kontexten.

Das Thema dieses Workshops ist Burnout.

Ihr habt aus Eurer Burnout-Erfahrung oder einer anderen seelischen Krise heraus gelernt, besser mit herausfordernden Situationen und Stress umzugehen. Ihr seid achtsamer mit Euch geworden und kennt Eure Handlungsoptionen im Alltag.

Doch im Hinterkopf nagt die Angst: Falle ich zurück in alte Muster? Achte ich ausreichend auf mich? Was ist noch gut, was schon zu viel?

Tauschen wir uns aus und lernen voneinander!

Anmeldung über den Link. Die Zugangsdaten werden nach der Anmeldung bereitgestellt.