Wir bieten Ihnen um 14:00 Uhr, 15:00 Uhr und bei Bedarf um 16:00 Uhr einen praktischen Workshop für mehr Achtsamkeit im Alltag an. Im Workshop führt Dr. Susanne Fiege in das vielfältige Thema “Achtsamkeit” ein. In ihrem Impuls erfahren Sie:

– was Achtsamkeit ist (und was nicht),
–  warum es gut ist, Achtsamkeit zu kultivieren (und warum vielleicht nicht immer) und
–  welche kleinen Übungen schon im Alltag hilfreich sind, um mehr Achtsamkeit zu kultivieren.

In zwei kleinen Achtsamkeitsübungen, die jede und jeder mitnehmen und in den Alltag integrieren kann, erleben Sie die Wirkung von Achtsamkeit ganz praktisch und persönlich.