Die Mitarbeiter:innen der Träger gGmbH stellen kreative Angebote der Angstbewältigung vor. Gemeinsam wollen wir durch Bewegung, Übungen, Musik und Gespräche zu mehr Leichtigkeit kommen.

In Workshops können Interessierte ausprobieren, welche Strategien für sie hilfreich sind, um mit Ängsten und Unsicherheiten zurecht zu kommen. Wir stellen u. a. yogatherapeutische und achtsamkeitsbasierte Ansätze vor, und es können heilsame Lieder gesungen werden. Dazu gibt es Kaffee und Kuchen.

Ein bewegender dokumentarischer Film, in dem Menschen offen über ihre Ängste sprechen, mit anschließendem Austausch runden den Tag ab.

Wir freuen uns über Ihren Besuch!