Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz verlangt auch einen gesunden Umgang mit Mental Load und den unzähligen Aufgaben, die in der Mittagspause und Abends auf uns warten. Denn das Thema Vereinbarkeit ist eine der größten Herausforderungen für Arbeitnehmer:innen und Selbstständigen.

Nach einem kurzen Input zum „Thema Mental Load” werden wir in einer kleinen Selbsterfahrung unseren persönlichen Themen und Wünschen diesbezüglich kreativ nachspüren und gemeinsam in kleiner Runde gucken, wie kunsttherapeutische Interventionen beim Umgang mit Mental Load im Alltag helfen können.