Kraft und Entspannung tanken, Achtsamkeitstechniken für mehr Gelassenheit und weniger Stress – hier bist Du richtig, wenn Du Dir eine Auszeit vom herausfordernden Alltag gönnen und Dich innerlich stärken möchtest.

In diesem Workshop mit Diplom-Psychologin und Achtsamkeitscoach Marlene Geiger lernst Du verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und erfährst, wie Du sie in Deinen persönlichen Alltag integrieren kannst.