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15.10.2021
17:00 – 19:00 Uhr

Körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärken durch Meditation

Historisches Rathaus Friedrichshagen | Bölschestr. 87-88 | Hochparterre | 12587 Berlin

Sozialstiftung-Köpenick – Ambulanter Hospizdienst Friedrichshagen

Körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärken durch Meditation. Gerade in stressigen Familiensituationen, wie jetzt in den Zeiten der Pandemie, hilft diese Methode. Sie trägt dazu bei mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke zu finden, um dem Alltag entspannter entgegenzutreten.

 

Meditation bedeutet tiefenentspanntes Nachdenken. Das alles können sie heute mit unserer ehrenamtlichen Hospizbegleiterin Petra ausprobieren, erfahren und anschließend reflektieren. Ihre Fragen dazu werden gerne beantwortet.