Ihr seid mit Depression bzw. Angststörung konfrontiert und interessiert an verschiedenen Selbsthilfe-Strategien?

Dann herzlich Willkommen an Bord beim ANKER-Training.

ANKER bedeutet „Achtsam und nachhaltig durch Krisen mittels Emotionsregulation und Resilienz“ und ist als ein mehrwöchiges Training ergänzend zu einer bestehenden Psychotherapie bzw. als Überbrückung zu Therapie-Wartezeiten gedacht.

An dem Abend lernt Ihr das Konzept, welches auf persönlichen Erfahrungen basiert, kennen – informativ als auch praktisch.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung per E-Mail an: kontakt@nora-fieling.de