Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns in gefährlichen Situationen warnt. Sie hilft, reale Gefahren und Bedrohungen zu erkennen und bereitet den Körper vor, angemessen zu reagieren. Ganz angstfrei zu sein, ist daher nicht sinnvoll. Wenn die Angst jedoch ohne bestimmten Anlass auftritt, kann sie das alltägliche Leben von Betroffenen erschweren und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Was ist Angst, wann liegt eine Angststörung vor, wie können Betroffene damit umgehen, und welche Hilfestellungen für den Alltag gibt es?

Referentin: Katharina-Sophie Rohlfing, psychologische Psychotherapeutin, EAP-Beraterin bei INSITE Interventions