Ein wohltuender Start in den Tag – mit sanften, aktivierenden Bewegungen für Rücken, Schultern und Faszien.

Diese kurze Yoga-Einheit bringt Körper und Kreislauf in Schwung, lockert Verspannungen und unterstützt ein gutes Körpergefühl.

Ein Angebot, das Kraft, Beweglichkeit und innere Aufrichtung fördert – mit einfachen Übungen, die leicht umzusetzen sind und nachhaltig gut tun.