Der Arbeitsalltag ist fordernd, manchmal überfordernd und nicht selten stressig.

Der Workshop geht darauf ein, was mit uns passiert, wenn wir unter Druck geraten. Daraus leitet sich ab, was wir tun können, um immer wieder zu sich zu kommen und den Alltag so gelassener und resilienter zu gestalten.

Der Workshop, der sich an Frauen wendet, gibt Anregungen und beinhaltet kleine alltagstaugliche Übungen, die die Teilnehmerinnen kennenlernen und für ihren persönlichen Alltag erproben können.