Leistungs- und Zeitdruck, hoher Workload, Konflikte mit den Kolleg:innen – unser Berufsleben ist höchst anspruchsvoll. Dabei ist Stress schädlich für uns und macht auf Dauer krank.

Wir zeigen Ihnen gezielte Entspannungsübungen, mit denen Ihr Körper und Geist im Alltag zur Ruhe kommen.

Tragen Sie gerne bequeme Kleidung. An der Veranstaltung können zwei Personen teilnehmen.