Workshop in der Reihe „Psychosoziale Gesundheit in unsicheren Zeiten“ mit Achtsamkeitstrainer Thorsten Friese zum Thema: „Die Kraft von Ritualen im Alltag“

Was ist der Unterschied zwischen Ritualen und Routinen? Wie schaffen wir es, uns stärkende Rituale anzueignen. Denn ein antrainiertes Ritual hilft Dir, das Beste aus Dir herauszuholen, wenn Du es benötigst und bietet Orientierung in einer unübersichtlichen Welt. Rituale können dabei helfen, Ungewissheiten und Stress aufzulösen sowie Krisen und Probleme zu bewältigen.

Erfahren Sie in diesem Workshop, was zu tun ist, um sich mit Ritualen zu stärken.